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1、维生素B片的主要作用可以有效缓解焦虑、抑郁和神经紧张，还可以参与人体内糖、脂肪和蛋白质的代谢，还可以保护肝脏，特别是缓解酒精进入人体产生的毒素，有戒酒的作用。

2、维生素B片还能维持正常的消化系统，缓解呕吐、胃肠蠕动弱、消化不良等状况，防止胎儿畸形，预防和缓解口腔溃疡。

3、B族维生素片还可以预防直肠癌、结肠癌和卵巢癌，但并不是所有患者都适合服用B族维生素片。主要和一般适合长期大量饮酒或长期服用抗生素。还有长期熬夜、压力大、节食减肥、肠胃功能差的人，更适合补充B族维生素片。

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